Medicina Complementar

1️⃣ Reconhecer antes de “quebrar” A maioria das empresas só age quando o colaborador já adoeceu. Sinais de alerta : Queda de produtividade sem motivo técnico Irritabilidade, isolamento, cinismo Fadiga constante, mesmo após folga 👉 Treinar líderes para identificar isso não é custo, é prevenção . 2️⃣ Carga de trabalho realista (não heróica) Metas inalcançáveis = adoecimento garantido Acúmulo de funções sem compensação é gatilho direto de burnout 📌 Pergunta-chave da gestão: “Se todos adoecerem, quem entrega?” 3️⃣ Autonomia e senso de controle Burnout cresce quando a pessoa: Só executa Não decide Não é ouvida Pequenas ações ajudam muito: Dar poder de decisão no próprio processo Ouvir sugestões reais (e aplicar algumas!) 4️⃣ Pausas não são preguiça, são estratégia Pausas curtas aumentam foco e reduzem erros Cultura do “sempre disponível” é tóxica 💡 Empresas saudáveis respeitam horário , não glorificam exaustão. 5️⃣ ...